Résine ou gélules de shilajit : différences de goût, préparation, dosage, transport, qualité et critères pour choisir le format adapté à votre routine.
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Ashwagandha, Ginseng, Maca, Tongkat Ali, Bacopa, Lion’s Mane et Shilajit : comprendre ce que recouvre le terme adaptogène, comparer les profils et choisir avec plus de discernement.
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Bacopa monnieri ou Brahmi : usages ayurvédiques, données humaines sur la mémoire et l’attention, qualité des extraits, limites et précautions.
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Lion’s Mane (Hericium erinaceus) : composés étudiés, essais humains sur la cognition, limites, qualité des extraits et précautions.
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Panax ginseng : usages traditionnels, données humaines sur la fatigue et la cognition, différences entre préparations, sécurité et interactions.
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Maca (Lepidium meyenii) : usages andins, données humaines sur la libido et les symptômes de ménopause, limites, qualité et précautions.
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Je suis très satisfait de mon shilajit, et j’ai beaucoup apprécié sa présentation soignée et élégante.
Magnifiquement bon ✨
Bonne résine bonne qualité avec des certificats de laboratoire pour la traçabilité
Diminution importante des douleurs d'arthrose, amélioration de la digestion et de l'énergie dès quelques semaines et confirmées après plusieurs mois