J’adore ce produit et je pense que c’est grâce à lui que j’ai récupéré mon énergie.
Je commence à le prendre, donc rien de spécial à dire..
Je prends une capsule de Shilajit & Ashwagandha le matin et une le soir, une heure avant le coucher, j'ai rapidement eu de bons résultats : moins de fatigue la journée et meilleur sommeil. Mais, malheureusement, l'effet bénéfique au niveau du sommeil n'a pas duré... Est-ce que je dois changer de posologie?
Merci beaucoup pour votre retour, on est vraiment contents de lire que vous avez ressenti moins de fatigue dans la journée 🙏
Pour le sommeil, il est possible que votre organisme se soit simplement « habitué » au combo Shilajit & Ashwagandha, ce qui peut réduire un peu l’effet au bout d’un moment. Dans ce cas, au lieu d’augmenter la dose, on recommande plutôt de fonctionner par cycles :
prendre les capsules pendant 4-8 semaines,
puis faire une pause d’1 à 2 semaines,
et reprendre ensuite si vous sentez que cela vous convient.
Certaines personnes préfèrent aussi garder seulement la prise du matin sur le long terme, et réserver celle du soir à des périodes plus stressantes, sous forme de petites cures.
N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
Maurin
Bonjour, oui effectivement je prends les gélules de shilajit et en suis vraiment content, je passe de très bonnes nuits paisible, je retrouve une sérénité 🙏. Le fonctionnement intestinal est sain. Un bon grand changement pour une nouvelle vie. Merci à l’équipe Terram,
Mon fils de 16 ans, joueur de hockey, prends le mélange shilajit/ashwaganda avant de se coucher depuis 4 semaines et sa récupération durant le nuit est excellente, il a plus d'énergie les matins !