Résumé : Les mitochondries produisent l’ATP, notre “carburant” cellulaire. Riche en acide fulvique et minéraux, le shilajit peut soutenir la fonction mitochondriale, améliorer l’énergie durable et la récupération, surtout lorsqu’il est purifié et testé en laboratoire.
Que sont les mitochondries ?
Les mitochondries sont les centrales énergétiques des cellules. Elles transforment les nutriments (glucose, acides gras) en ATP (adénosine triphosphate), indispensable à la contraction musculaire, au fonctionnement cérébral et à la régénération cellulaire.
- Énergie stable et clarté mentale
- Récupération après l’effort
- Résilience face au stress oxydatif
Comment le shilajit soutient-il les mitochondries ?
- Transport des nutriments : l’acide fulvique améliore l’absorption et la biodisponibilité des minéraux jusque dans la cellule.
- Production d’ATP : soutien des enzymes clés de la chaîne respiratoire → énergie cellulaire plus efficace.
- Protection antioxydante : aide à limiter les dommages des radicaux libres sur les membranes mitochondriales.
Énergie durable vs stimulants
Les stimulants (ex. caféine) agissent sur le système nerveux et créent parfois un pic & crash. Le shilajit agit en profondeur : nutrition cellulaire + soutien mitochondrial = énergie plus stable et meilleure récupération.
Sport, performance & récupération
- Endurance : soutien des mitochondries musculaires
- Récupération : réduction de la fatigue perçue
- Micronutrition : apport en minéraux essentiels
Conseils d’utilisation
- Forme : résine (traditionnelle), poudre ou gélules
- Dosage indicatif : 300–500 mg/jour (adapter selon tolérance)
- Moment : matin à jeun ou 30–60 min avant l’effort
- Synergies : hydratation, protéines de qualité, sommeil suffisant
Pourquoi choisir Omara.bio ?
- Résine premium issue de l’Himalaya
- Purification rigoureuse et tests en laboratoire indépendant (COA par lot)
- Contrôle des métaux lourds et de la microbiologie
- Livraison en Suisse & Europe
FAQ
Pourquoi les mitochondries sont-elles si importantes ?
Elles produisent l’ATP, l’énergie cellulaire. Des mitochondries performantes se traduisent par une meilleure vitalité, cognition et récupération.
Le shilajit agit-il directement sur l’ATP ?
Le shilajit soutient les processus enzymatiques de la chaîne respiratoire et améliore l’apport de nutriments, ce qui peut favoriser la production d’ATP.
Est-ce une alternative au café ?
Oui, l’action est moins stimulante mais plus profonde : énergie stable via le soutien mitochondrial plutôt qu’un “coup de fouet” nerveux.
Combien de temps pour ressentir les effets ?
Beaucoup d’utilisateurs rapportent une amélioration progressive sur 2–3 semaines d’usage régulier, avec une meilleure constance énergétique.
Y a-t-il des précautions d’emploi ?
Éviter en cas de grossesse/allaitement ou de pathologies sans avis médical. Privilégier un shilajit testé en laboratoire et respecter les dosages.