Quelle est la différence entre les deux variantes ?

La variante dominante Shilajit contient 400 mg de Shilajit et 100 mg d’Ashwagandha par gélule. La variante dominante Ashwagandha contient 400 mg d’Ashwagandha et 100 mg de Shilajit. La première met davantage l’accent sur la vitalité, le focus et la récupération. La seconde priorise la sérénité, la résilience au stress et l’équilibre du système nerveux.

Quelle variante choisir pour l’énergie et le focus ?

Pour une énergie de fond, une meilleure présence mentale et une sensation de densité au quotidien, la variante Shilajit 400 mg + Ashwagandha 100 mg est généralement la plus adaptée.

Quelle variante choisir pour le stress et le sommeil ?

Pour les périodes de pression, de charge mentale ou de sommeil agité, la variante Ashwagandha 400 mg + Shilajit 100 mg est généralement la plus cohérente.

Quand ressentir les effets ?

Certaines personnes ressentent un meilleur équilibre dès les premiers jours. Les effets sur la résilience au stress, la clarté mentale et la récupération se construisent souvent sur 2 à 4 semaines de prise régulière.

Comment prendre les gélules Shilajit & Ashwagandha ?

La routine simple consiste à prendre 2 gélules le matin avec un verre d’eau. En période d’effort physique ou mental, elles peuvent aussi être prises avant une séance ou une journée exigeante.

Quelle différence avec la résine de Shilajit pure ?

La résine est la forme la plus traditionnelle du Shilajit. Les gélules Shilajit & Ashwagandha apportent une approche plus ciblée, plus pratique et sans goût, avec une synergie pensée pour l’énergie, le stress, le focus et l’équilibre général.

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Omara

Gélules Shilajit & Ashwagandha | Énergie & Sérénité

CHF 42.00

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Exclusif Épuisé

Taxes incluses. La livraison est gratuite à partir de CHF 100.- dans toute l'Europe et la Suisse. 3 à 5 jours ouvrables. Pas de frais de douanes.

Ingrédients Shilajit 400 mg + Ashwagandha 100 mg Ashwagandha 400 mg + Shilajit 100mg

Présentation

L’alliance de la montagne et de la racine

Énergie durable
Stress & système nerveux
Focus & récupération
2 variantes ciblées

Au cœur des sommets himalayens, là où naît notre Shilajit, se concentre une force brute, minérale, dense. À ses pieds, dans la profondeur des terres indiennes, grandit une racine devenue légendaire : l’Ashwagandha, symbole d’adaptation, d’ancrage et de résilience.

Chez Ômara, cette rencontre n’a rien d’un mélange opportuniste. C’est une formule courte, lisible, pensée avec justesse. Le Shilajit apporte la densité, l’élan, la vitalité cellulaire. L’Ashwagandha apporte le calme, la stabilité nerveuse, la capacité à traverser la pression sans se disperser.

Le résultat : des gélules Shilajit & Ashwagandha conçues pour la vie moderne — quand on cherche à la fois énergie, gestion du stress, focus mental, récupération et équilibre global. Et désormais, deux dominantes permettent de choisir la formule la plus cohérente avec son besoin du moment.

Bénéfices

Une synergie pensée pour tenir, sans disperser

La formule a été pensée pour soutenir une vitalité plus régulière, sans l’effet brutal d’un stimulant. On recherche ici une énergie plus profonde : moins nerveuse, plus utile, plus durable.

L’Ashwagandha est au cœur de l’expérience de cette formule : elle aide à soutenir une meilleure adaptation au stress, une sensation d’ancrage et une réponse plus stable face aux journées chargées.

Quand le système nerveux est moins saturé et que l’énergie de fond est plus propre, la concentration devient plus stable. Cette alliance s’adresse à celles et ceux qui veulent penser net, avancer et rester présents.

Au quotidien comme à l’entraînement, cette synergie accompagne celles et ceux qui recherchent plus de tenue, une sensation de récupération plus nette et une meilleure continuité dans l’effort physique ou mental.

Quand la tension intérieure baisse, le corps récupère mieux. La dominante Ashwagandha parlera particulièrement aux personnes qui veulent soutenir un retour au calme, un sommeil plus profond et une sensation de relâchement plus franche.

Plus qu’un “boost”, Ômara recherche un terrain plus stable. Cette formule s’inscrit dans une approche de bien-être global : énergie, système nerveux, récupération, présence mentale et rythme quotidien plus cohérent.

Science & origines

Une formule courte, claire, ancrée dans l’esprit Ômara

Chez Ômara, l’idée n’est pas d’empiler les actifs. L’idée est de construire une synergie lisible. Le Shilajit apporte une profondeur minérale et un soutien à l’élan vital. L’Ashwagandha, plante adaptogène emblématique, vient tempérer, canaliser et stabiliser.

Autrement dit : la montagne donne la puissance, la racine lui donne une direction.

Shilajit pur de l’Himalaya : sélectionné selon l’exigence Ômara, pour sa densité minérale, sa traçabilité et sa cohérence avec toute la gamme.
Ashwagandha : extrait de racine standardisé, choisi pour accompagner le système nerveux, la résilience au stress et l’équilibre général.
Gélule végétale : une prise simple, précise, pratique, sans goût terreux.

Chaque gélule végétale de 500 mg existe désormais en deux équilibres :

Variante dominante Shilajit : 400 mg de Shilajit + 100 mg d’Ashwagandha
Variante dominante Ashwagandha : 400 mg d’Ashwagandha + 100 mg de Shilajit

La base reste la même : pureté, simplicité, lisibilité. Seule la dominante change, pour mieux répondre à votre intention principale.

Shilajit : étudié pour son intérêt dans la vitalité, la fonction mitochondriale, la récupération et la densité minérale.
Ashwagandha : largement étudiée pour son rôle dans l’adaptation au stress, l’équilibre nerveux, le sommeil, la performance et certaines fonctions cognitives.
En pratique : l’intérêt de la formule tient à leur complémentarité, plus qu’à la promesse d’un effet isolé.

Routine quotidienne : 2 gélules le matin avec un verre d’eau.
Avant une journée exigeante : 2 gélules avant une séance de travail intense, un entraînement ou une période de pression.
En cure régulière : la cohérence de la prise compte davantage qu’un usage ponctuel.
Repère simple : choisissez la dominante Shilajit pour l’élan et la dominante Ashwagandha pour l’apaisement.

Effets dans le temps

Une évolution qui se construit avec la régularité

3 à 7 jours : premiers ajustements

Ressenti plus stable : moins de dispersion, plus de tenue dans la journée.
Dominante Ashwagandha : souvent choisie quand on cherche d’abord du calme et une détente plus nette.

2 à 3 semaines : meilleure continuité

Stress plus gérable : meilleure résistance aux journées chargées.
Clarté mentale : moins de brouillard, plus de présence.
Récupération : sensation de meilleure remise entre les efforts.

4 semaines et plus : équilibre plus profond

Vitalité de fond : énergie plus cohérente au quotidien.
Dominante Shilajit : souvent privilégiée quand on veut consolider l’élan, le focus et la récupération.
Globalement : sensation de rythme plus stable, mentalement et physiquement.

Qualité

Pureté, traçabilité, cohérence

Exigence Shilajit

Origine himalayenne
Sélection selon les standards Ômara
Traçabilité et contrôles tiers

Exigence Ashwagandha

Extrait de racine standardisé
Choisi pour la clarté de sa composition
Intégré dans une formule simple, sans surcharge

Chez Ômara, la qualité ne repose pas sur des promesses floues, mais sur une chaîne cohérente : sourcing sérieux, composition lisible, exigence de pureté et transparence.

Choix de la formule

Deux équilibres, une même exigence

Dominante montagne

Shilajit 400 mg + Ashwagandha 100 mg

La formule la plus cohérente si votre priorité est l’énergie de fond, la présence mentale, le focus et une sensation de densité plus marquée au quotidien.

Pour les journées intenses
Pour le sport et la récupération
Pour celles et ceux qui veulent avancer avec plus d’élan

Dominante racine

Ashwagandha 400 mg + Shilajit 100 mg

La formule la plus cohérente si votre priorité est la résilience au stress, le système nerveux, la détente et une sensation de stabilité plus profonde.

Pour les périodes de pression ou de charge mentale
Pour soutenir le retour au calme
Pour celles et ceux qui veulent d’abord retrouver leur centre

Bon réflexe : choisissez votre intention principale, puis laissez la dominante faire le travail. Les deux variantes partagent la même âme Ômara ; elles n’appuient simplement pas au même endroit.

Note : le prix affiché au-dessus de la fiche produit s’actualise automatiquement selon la variante sélectionnée.

Sécurité

Bon à savoir avant de commencer

Éviter si : grossesse, allaitement, ou en cas de contre-indication médicale connue.
Demander un avis médical : en cas de troubles thyroïdiens, traitement sédatif, traitement immunosuppresseur, pathologie chronique ou prise médicamenteuse régulière.
Usage responsable : respecter la dose conseillée, conserver à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants.

Le conseil Ômara

L’hydratation change l’expérience. Une bonne routine d’eau, de sommeil et de régularité rend la cure plus lisible. Le rôle d’une bonne formule n’est pas de vous brusquer, mais de vous remettre sur un axe plus stable, plus profond, plus durable.

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Shilajit Omara – Soutien aux enfants de l’Himalaya

Shilajit Omara – Sélectionné par les fondateurs

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Qu'est-ce que c'est ?

L’Ashwagandha, aussi appelée Withania somnifera, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique. Elle est surtout connue pour accompagner naturellement la gestion du stress, l’équilibre nerveux et la récupération.

Son intérêt vient notamment de ses composés actifs, les withanolides, étudiés pour leur rôle potentiel dans la réponse au stress, la détente et le bien-être général. Contrairement à un stimulant, l’Ashwagandha agit plutôt comme un soutien de fond, à intégrer dans une routine quotidienne pour favoriser un meilleur équilibre physique et mental.

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J’adore ce produit et je pense que c’est grâce à lui que j’ai récupéré mon énergie

J’adore ce produit et je pense que c’est grâce à lui que j’ai récupéré mon énergie.

Je prends une capsule de Shilajit & Ashwagandha le matin et une le soir, une heure avant le coucher, j'ai rapidement eu de bons résultats : moins de fatigue la journée et meilleur sommeil. Mais, malheureusement, l'effet bénéfique au niveau du sommeil n'a pas duré... Est-ce que je dois changer de posologie?

Merci beaucoup pour votre retour, on est vraiment contents de lire que vous avez ressenti moins de fatigue dans la journée 🙏

Pour le sommeil, il est possible que votre organisme se soit simplement « habitué » au combo Shilajit & Ashwagandha, ce qui peut réduire un peu l’effet au bout d’un moment. Dans ce cas, au lieu d’augmenter la dose, on recommande plutôt de fonctionner par cycles :

prendre les capsules pendant 4-8 semaines,

puis faire une pause d’1 à 2 semaines,

et reprendre ensuite si vous sentez que cela vous convient.

Certaines personnes préfèrent aussi garder seulement la prise du matin sur le long terme, et réserver celle du soir à des périodes plus stressantes, sous forme de petites cures.

N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
Maurin

Que du bonheur

Bonjour, oui effectivement je prends les gélules de shilajit et en suis vraiment content, je passe de très bonnes nuits paisible, je retrouve une sérénité 🙏. Le fonctionnement intestinal est sain. Un bon grand changement pour une nouvelle vie. Merci à l’équipe Terram,

Gélules pour mieux dormir exellente !

Je prends déjà par période de la shilajit le matin, 0,5 g par jour et les effets sur l'énergie sont très bons. Donc j'ai essayé le combiné Shilajit / Ashwaganda pour la nuit et cela se passe très bien. Actuellement je dors sur un matelas avec mise a terre et je mets souvent un scotch sur la bouche et mes nuits se sont beaucoup améliorée depuis 2 ou 3 ans, j'ai une montre qui me donne les données de mes nuits et cela s'est confirmé. Mais la j'ai pris les gélules sur 4 nuits et les résultats ont été encore meilleurs donc je suis très satisfait de ces gélules, Merci !

Which shilajit is good for ensomnia

Ômara

This one is what most people like for insomnia, I will suggest going with the 400mg Ashwagandha 100mg Shilajit !

Notre histoire

Ômara, née dans les montagnes du nord de l’Inde, incarne l’héritage vivant des soins traditionnels tibétains transmis à son fondateur, Maurin Lavergnat, par un masseur œuvrant auprès des moines et des médecins du Dalaï-Lama, à Dharamsala.
Portée par l’ayurvéda et une éthique rigoureuse, la marque propose des produits purs, efficaces et validés scientifiquement.

À La Chaux-de-Fonds, la boutique Terrame, depuis 14 ans, sélectionne des articles bio et équitables, tandis que l’Espace Prana offre des soins énergétiques tibétains pour réharmoniser corps et esprit.

L’association Ammala, fondée en 2011, scolarise aujourd’hui 240 enfants tibétains et soutient leurs communautés, tissant un lien profond entre solidarité, nature et conscience.

Découvrir notre histoire

La qualité sans compromis pour votre santé

FAQs

Pourquoi le vôtre est-il différent ?

Récolté à haute altitude (3000–5000 m) dans des zones reculées de l’Himalaya
Issu de liens directs noués par notre fondateur, formé à l’ayurvéda traditionnel
Purifié sans solvant, selon des méthodes ancestrales
Testé en laboratoire en Suisse pour garantir l’absence de métaux lourds, pesticides ou contaminants
Emballé en Suisse avec traçabilité complète

Qu'est-ce que l'acide fulvique ?

L’acide fulvique est un composé organique naturel, issu de la lente décomposition de matière végétale par des micro-organismes au fil de millions d’années. Il appartient à la famille des substances humiques (avec l’acide humique) et est particulièrement connu pour ses propriétés de chélateur : il se lie aux minéraux et facilite leur transport dans l’organisme. L’acide fulvique est soluble dans l’eau à tous les pH et possède une petite taille moléculaire, ce qui lui permet de traverser facilement les membranes cellulaires.

L’acide fulvique est l’un des principaux composants actifs du shilajit. Il joue plusieurs rôles essentiels :

il se lie aux oligo-éléments présents dans le shilajit et facilite leur absorption par les cellules.
il aide à neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
il peut contribuer à améliorer la production d’énergie (ATP) dans les mitochondries.
il se lie à certaines toxines et métaux lourds pour favoriser leur élimination.

Qu’est-ce que le Shilajit exactement ?

Le Shilajit est une résine minérale naturelle issue de la décomposition lente de plantes médicinales et de matières organiques, compressées dans les roches des hautes montagnes de l’Himalaya.

Riche en acide fulvique, minéraux, antioxydants et oligo-éléments, il est utilisé depuis des millénaires dans l’ayurvéda pour revitaliser le corps et l’esprit.

Quels sont les bienfaits du Shilajit ?

Voici les principaux effets rapportés :

Augmentation de l’énergie, de la vitalité et de l’endurance
Amélioration des fonctions cognitives (concentration, clarté mentale)
Soutien naturel de la libido
Renforcement du système immunitaire
Ralentissement du processus de vieillissement
Réduction du stress, meilleure résistance aux tensions
Équilibre hormonal et détoxification douce
Amélioration de la récupération musculaire et réduction de la fatigue

À ce jour, ni l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) ni le SCAV (Service de la consommation et des affaires vétérinaires) n'ont publié de déclaration confirmée sur les effets du shilajit ou de l'acide fulvique. Par conséquent, les effets potentiels ne sont pas thématisés ici.

L’association de l’histoire traditionnelle et des recherches scientifiques fait du shilajit une substance qui suscite l’intérêt dans le domaine des produits naturels.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

Cela varie selon la personne, mais en général :

Les effets sur l’énergie et la concentration peuvent se faire sentir en quelques jours
Les effets plus profonds (hormonaux, immunitaires) apparaissent après 2 à 4 semaines d’usage régulier

Une cure minimale de 30 jours est recommandée pour des résultats durables.

Puis-je prendre les gélules avec mon café du matin ?

Oui, sans problème. La formule ne contient aucun stimulant et n'interfère pas avec la caféine. Beaucoup de nos clients apprécient d'ailleurs la synergie entre l'énergie calme de notre formule et l'effet stimulant du café, qui semble plus "lisse" et sans nervosité

Quelle est la différence entre ces gélules et la résine de Shilajit pure ?

La résine est la forme la plus traditionnelle du Shilajit. Nos gélules offrent une double action : elles contiennent ce même Shilajit de haute qualité, mais l'associent à l'extrait d'Ashwagandha pour des bienfaits ciblés sur l'énergie ET la gestion du stress. Les gélules offrent également l'avantage d'un dosage précis, sans le goût terreux de la résine.

Pourquoi combiner le Shilajit et l'Ashwagandha ?

Cette alliance est au cœur de notre formule. Le Shilajit est une source d'énergie cellulaire brute et de minéraux essentiels. L'Ashwagandha, en tant qu'adaptogène, aide le corps à canaliser cette énergie de manière productive en réduisant le stress. Au lieu d'une énergie nerveuse, vous obtenez une vitalité calme, une concentration accrue et une meilleure résilience face aux défis quotidiens

Quel est le principe actif de l'Ashwagandha et pourquoi le vôtre est-il spécial ?

Le principe actif clé de l'Ashwagandha est une famille de composés appelés les withanolides. Ce sont ces molécules qui sont responsables des incroyables propriétés adaptogènes de la plante, notamment sa capacité à réguler le cortisol (l'hormone du stress) et à améliorer la résilience du corps.

C'est là que notre formule se distingue :

Haute Concentration : Il garantit la plus haute concentration de withanolides disponible sur le marché (standardisée à >5%).
Extraction Pure : C'est un extrait "full-spectrum" obtenu à partir de la racine seule, via un procédé d'extraction "vert" (sans alcool ni solvant chimique), qui préserve l'équilibre naturel de la plante.

En bref, cette haute concentration en principes actifs assure que chaque gélule vous apporte une dose réellement efficace pour ressentir les bienfaits sur le stress, la clarté mentale et la performance.

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